Suco diurético que ajuda a desinchar

Quer dar uma turbinada na dieta? Pois aposte em diuréticos para desinchar. A dica é suco de melancia com água de coco. Além de deliciosa, a melancia é a fruta mais diurética que existe. Rica em fibras tem 90% de água e ainda é light: 100g da fruta contêm apenas 25 calorias.

Já a água de coco também ajuda a eliminar toxinas pela urina e consequentemente você desincha.

O ideal é que você tome 500 ml do suco por dia. Fala sério, não vai ser tão difícil assim, né?